テニス【サーブは肘を下げないで打つこと！】 | 飛躍的にテニスが上手くなる方法

テニスひじが下がるとサーブは打てない

サーブを打つ際に、ラケットを持っている右肩、右腕は左と左右対称になるのが理想的です。

そうすれば、自然と右ひじが下がらないタメができます。

サーブを打つフォームとしてもきれいですね。

では、なぜ右ひじが下がってはいけないのでしょうか。

私が考えたのは２つ理由があります。

右ひじが下がるとボールまでの距離が遠くなる

右ひじが下がるとボールまでの距離が遠くなって、余計な動作が多くなります。

そうすると、サーブの安定性がなくなります。

ストロークで、大振りをしたら安定しないのと同じです。

２つめの理由の方が重要なのかも。

2つ目の理由は、肘が下がると、ラケットヘッドが落ちにくい。

タメの姿勢では、肘が下がっているのでラケットは落ちていません。

そこから、ラケットと肩を上に持っていかなくてはいけないので、どうしても腕や手首に力が入りやすいです。

ということは、ラケットヘッドが下がらず、サーブに回転がかかりません。

縦回転のないサーブでは、いつまで経っても上手くなりませんよ～。

サーブのときに肘は下げない、鉄則です！

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